〈片づけを考える〉買い物でのストレス発散

暑さが本格的になる季節です。
水分補給にお気をつけ、引き続きご自愛ください。
今回は買い物でのストレス解消方法を他の形に変えてみる提案です。
ショッピングモールや駅ビルなど、目的もなくても楽しめる場所を歩いていると、つい、買う気がなかったのに、買ってしまうこともあります。衝動買いですね

一瞬でも「魅かれたモノを買う」ことは、いいストレス発散にもなります。幸せ気分が味わえます。
ただ、この様な時は、「要らないモノ」を買ってしまっていることも多く、そして、この買い方が、片づけが上手く進まない原因にもなります。
モノは手に入れた瞬間は、よいストレス発散になりますが、そのような買い方をしたモノは遅かれ早かれ「要らないモノ」になり、それがあることで、逆に家が片づかないストレスになってしまうのです。
そこで、ストレス発散の方法を買い物ではなく、他の方法にしてみる提案をしています。
同じお金を使うなら

「おいしい物を食べる」「日帰り旅行に行く」　
「美や健康のサービスを受ける」　など
自分を癒すために使えるといいですね。
モノがたくさんあれば幸せだった時代は、もうすっかり過去の話になりました。
講習会では「モノより自分」という価値観の話をしますが、まさに「モノからのストレスが増える」より「自分のストレスを減らす」ことに価値を置く癒しの考え方につながります。

お金を支払った対価として目に見える形で残るモノばかりに価値を求めるのではなく、大切な自分の中に入る見えないパワーに価値を見出していく新しい形こそが今の時代のストレス解消法なのかもしれません。
いきなり、買い物はしないと決心するのも大変でしょうから、「たまには、衝動買いもあり！で良し」の気楽さから、自分を癒すストレス発散へシフトし始めてみてくださいね。
私も「自分癒し」にTRY中です。

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