大きな声では言えないけれど（大きな声で言えるレベルではありません）、今、ちょこっとだけダイエットに成功しているところ(^^)
私のダイエット日記などどうでもいいでしょうけど、少しだけ聞いていただきたいわ！
ここずっと、体重の最高値を塗り替えていた私。
さすがにマズイな…と思っていたところに「小麦粉や米を使ったお菓子をやめるといい」と言われて、お煎餅やクッキーの類だけを止めてみたら、いきなりのマイナス2kg(^^)v 今まで、どんだけ(！)食べていたのよ…ってね…。
なので、炭水化物も今までの半分くらいにしてみよっかな、と試してみたら、また、体重が減！ 成果が出ると嬉しくなってくるから、小麦粉や米のお菓子が欲しいとも思わなくなるし、炭水化物もなくても大丈夫になっている。
プリンやアイスは気にせず食べているけど。
これって、片づけを始めた頃と同じ。少しでも片づけの成果が出てくると、新しいモノが欲しくなくなるのよね～何事も成果を実感出来ることが大切。
それと緩めに始めてみるのがコツね
さぁ、ダイエットの方は、リバウンドを回避すべく頑張ろう～！と、思いつつ…。
誘われて季節のフルーツフルコースとやらに喜び勇んで行ってしまいましたわ(^^ゞ
美味しかったですっ！
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